Danza del vientre y bienestar: promoviendo la salud física, mental y social
DOI:
https://doi.org/10.5902/2447115188843Palabras clave:
Bienestar, Baile, Promoción de la saludResumen
Este relato de experiencia tiene como objetivo relatar las experiencias desarrolladas en un proyecto de extensión de danza del vientre como promotor de la salud física, mental y social de sus practicantes. Se trata de un estudio cualitativo, descriptivo, del tipo relato de experiencia, teniendo como lugar de desarrollo un Instituto Federal ubicado en el interior de Paraíba. Las clases comenzaron en agosto de 2022, con la participación de mujeres y hombres, de diferentes grupos de edad y ocupaciones, quienes reportaron mejoras en la salud física, como estabilización de la presión arterial y mejora de la flexibilidad, además de reducir el estrés y construir una red de apoyo entre participantes y el líder del proyecto. Se observó que la danza del vientre ha demostrado ser una importante herramienta de promoción de la salud y que es beneficioso desarrollar investigaciones que involucren otras cuestiones sobre las influencias de esta modalidad de danza en los practicantes.
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