Belly dance and well-being: promoting physical, mental and social health
DOI:
https://doi.org/10.5902/2447115188843Keywords:
Welfare, Dancing, Health promotionAbstract
This experience report aims to report the experiences developed in an extension project in belly dancing as a promoter of physical, mental and social health of its practitioners. This is a qualitative, descriptive, experience report type study, having as its development site a Federal Institute located in the backlands of Paraíba. Classes began in August 2022, with the participation of women and men, of different age groups and occupations, who reported improvements in physical health, such as stabilization of blood pressure and improvement of flexibility, in addition to stress reduction and construction of a support network between participants and the project instructor. It was observed that belly dancing proved to be an important tool for health promotion and that it is healthy to develop research involving other questions about the influences of this dance modality for practitioners.
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