Comparación entre la percepción de los profesionales de la educación física y la literatura científica sobre la activación muscular del músculo glúteo mayor en diferentes ejercicios físicos
DOI:
https://doi.org/10.5902/2316546468798Palabras clave:
glúteo mayor, activación muscular, ejercicio físico, entrenamiento de fuerzaResumen
El presente estudio buscó comparar la percepción de los profesionales de la Educación Física con la literatura científica en relación a los mejores ejercicios para la activación del músculo Gluteus Maximus (GM). Para ello, se realizó una búsqueda en las bases de datos con el objetivo de encontrar estudios científicos y enumerar los ejercicios físicos que presentaban las mayores activaciones electromiográficas del músculo GM. Posteriormente, 36 profesionales de Educación Física respondieron un cuestionario online expresando su percepción sobre qué ejercicios físicos presentan mayor activación del músculo GM. La literatura presenta el ejercicio físico Step-Up con mayor activación muscular en el GM, sin embargo, según los profesionales, el Step-up ocupa solamente el quinto lugar. Se concluye que la percepción de los profesionales de Educación Física difiere de la literatura científica sobre que el ejercicio físico presenta mayor activación electromiográfica del músculo GM. Sin embargo, debido a la variabilidad metodológica encontrada en la literatura para evaluar la activación muscular del GM, así como a un posible desconocimiento de los evaluados sobre la información obtenida a través de la técnica de electromiografía y sus posibles conclusiones, la comparación entre la literatura científica y la percepción de los profesionales de Educación Física entrevistados sobre cuál es el ejercicio físico que presenta mayor activación del músculo GM.
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