Aderência de profissionais de saúde a um programa de mindfulness
DOI:
https://doi.org/10.5902/2179769290728Palavras-chave:
Atenção, Atenção Plena, Saúde Mental, Conscientização, PensamentoResumo
Objetivos: examinar a adesão a um programa online de mindfulness de oito semanas entre profissionais de saúde. Método: o estudo incluiu 44 participantes que completaram um workshop de mindfulness, um questionário e a Escala de Consciência da Atenção Plena (MAAS) e a Escala de Estresse Percebido (PSS-14). Resultados: foi encontrada uma diferença significativa no item MAAS “Eu tendo a não perceber sentimentos de tensão física¼” (p < 0,038) entre os participantes não aderentes. Para o PSS-14, os participantes aderentes mostraram melhora no item “Com que frequência você pensa nas tarefas que precisa realizar?” (p < 0,023). Conclusão: a intervenção influenciou positivamente a atenção e a consciência nos participantes aderentes. A não adesão pode ter benefícios limitados, com uma mudança significativa observada. Esses achados destacam a importância da frequência às sessões e sugerem a influência de variáveis externas, como carga de trabalho e número de sessões. Estudos futuros devem explorar mais a fundo como esses fatores afetam o envolvimento e os resultados para aumentar a eficácia do programa em contextos reais.
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