Adhesión de los profesionales sanitarios a un programa de mindfulness
DOI:
https://doi.org/10.5902/2179769290728Palabras clave:
Atención, Atención Plena, Salud Mental, Concienciación, PensamientoResumen
Objetivos: examinar la adherencia a un programa online de mindfulness de ocho semanas entre profesionales de la salud. Método: el estudio incluyó a 44 participantes que completaron un taller de mindfulness, un cuestionario y la Escala de Conciencia de la Atención Plena (MAAS) y la Escala de Estrés Percibido (PSS-14). Resultados: se encontró una diferencia significativa en el ítem MAAS «Tiendo a no percibir sensaciones de tensión física...» (p < 0,038) entre los participantes no adherentes. En cuanto al PSS-14, los participantes adherentes mostraron una mejora en el ítem «¿Con qué frecuencia piensa en las tareas que tiene que realizar?» (p < 0,023). Conclusión: la intervención influyó positivamente en la atención y la conciencia de los participantes adherentes. La no adherencia puede tener beneficios limitados, con un cambio significativo observado. Estos hallazgos destacan la importancia de la asistencia a las sesiones y sugieren la influencia de variables externas, como la carga de trabajo y el número de sesiones. Los estudios futuros deben explorar más a fondo cómo estos factores afectan a la participación y los resultados para aumentar la eficacia del programa en contextos reales.
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