Efeitos do treino com plataforma vibratória sobre a força muscular e capacidade funcional em idosas hígidas

Bárbara da Costa Flores, Litiele Evelin Wagner, Marciele Silveira Hopp, Jane Dagmar Pollo Renner, Dannuey Machado Cardoso, Greice Raquel Machado, Dulciane Nunes Paiva

Resumo


Avaliar efeitos da plataforma vibratória (PV) sobre a força muscular e desempenho do Teste de Caminhada de Seis Minutos (TC6) em idosas hígidas, alocadas em Grupo Plataforma Vibratória (GPV) que realizaram treino na PV e Grupo Controle (GC) não submetidos à intervenção. Avaliou-se perfil antropométrico, distância percorrida no TC6 e força muscular do membro inferior através do Teste de 1 Repetição Máxima (1-RM) pré e pós 2 meses de intervenção. 17 idosas hígidas foram avaliadas (GPV: n=7 e GC: n=10) com 65,4±6,6 anos. Houve aumento significativo da distância percorrida no GPV (p=0,0001) e aumento da força muscular dos adutores de quadril (p=0,014) do pré (66,1 ±22,8 kg) para o pós treino (72 ± 20,3 kg), bem como dos extensores de joelho do pré (46,4 ± 19,7 kg) para o pós treino (75,0 ± 16,5 kg). A VCI aumentou a capacidade funcional e força muscular de membros inferiores de idosas hígidas.

Palavras-chave


Envelhecimento; Força Muscular; Terapias Complementares

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